РП по курсу внеурочной деятельности Волейбол, 7-8 класс

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
МАОУ гимназия № 35

УТВЕРЖДЕНО
Директор
________________________
Никандрова Е.А.
Приказ 82-од от «31» августа 2023 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
«Волейбол»
7-8 класс

Екатеринбург, 2023

1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты
1. Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической
культурой и к здоровому образу жизни;
2. Воспитание морально-этических и волевых качеств;
3. Дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных
целей;
4. Умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
5. Умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты
1. Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
2.
Умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
3.
Уметь организовать самостоятельные занятия волейболом, а также, с
группой товарищей;
4.
Организовывать и проводить соревнования по волейболу в классе, во
дворе, в оздоровительном лагере;
5. Умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять
утреннюю зарядку;
6.
Умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
Предметные результаты
1. Знать об особенностях зарождения, истории волейбола;
2. Знать о физических качествах и правилах их тестирования;
3. Выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с
возрастом;
4. Владеть тактико-техническими приемами баскетбола и техникой волейбола;
5. Знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях
волейболом и правила его предупреждения;
6. Владеть основами судейства игры в волейбол.
СПОСОБЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ
• Педагогическое наблюдение за деятельностью детей.
• Педагогический анализ результатов в игровых действиях.
• Проведение отчетной игры групп «Волейбол».
Полученный результат отражен в документальной форме – аналитической
справке по итогам мероприятий.

2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1.«Теоретическая подготовка»
Правила техники безопасности при проведении занятий.
История рождения и развития волейбола. Правила соревнований.
2

2. «Общая физическая подготовка»
Упражнения на развитие физических качеств: (силы, быстроты, выносливости,
гибкости, ловкости).
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
3. «Техническая подготовка»
Стойки волейболиста. Прием мяча снизу, сверху. Передачи в парах, тройках.
Подача мяча через сетку. Нападающий удар. Блокирование.
Учебно-тренировочная игра по упрощенным правилам
4. «Тактическая подготовка»
Групповые и командные действия в нападении.
Групповые и командные действия в защите.
5. Тестирование, контрольные испытания
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧНИЕ ЗАНЯТИЙ
1. Спортивный зал МАОУ гимназии № 35
2. Волейбольная сетка
3. Волейбольные мячи
4. Гимнастические скамейки
5. Конусы
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Подвижные игры:
«Пятнашки» - наиболее универсальная игра для баскетболиста. Применяя
различные варианты, можно решать разнообразные задачи – перемещение:
В руках у водящего набивной мяч. Он старается одного из убегающих игроков,
коснувшись его рукой. Осаленный игрок получает мяч и становится водящим. В
зависимости от количества играющих водящих может быть несколько.
То же, но игроки перемещаются спиной вперед, приставными шагами, прыжками
и т.д.
То же, но преследуемый выполняет различные действия (приседания, прыжки и
т.д.).
Вариант «Пятнашек» без мяча. Игрок, которого настигли, берет водящего за руку
и бежит с ним дальше. Следующий осаленный присоединяется к ним и т.д. К концу
игры водящие образуют цепь, стараясь захватить в круг оставшихся игроков.
«Передача мяча в колоннах». Играющие делятся на несколько групп-команд.
Они выстраиваются параллельно в колонну по одному на ширине рук. Впереди
стоящий получает мяч. По команде учителя команды начинают передавать мяч в
колоннах. Последний игрок команды, получив мяч, бежит в начало колонны и передает
мяч сзади стоящему. Игра продолжается до тех пор, пока впереди стоящий не займет
свое место и не поднимет мяч над головой. Учитель сам определяет способ передачи
мяча и следит, чтобы игроки передавали мяч только определенным способом.
«Мяч на полу». Все играющие становятся по кругу. Двое водящих встают в
середину круга. У стоящих по кругу один волейбольный мяч. По сигналу преподавателя
играющие начинают перекатывать мяч по полу, стараясь задеть им ноги водящих. Тот,
кто попадет в ноги водящего, становится на его место, и игра продолжается.
«Круговая охота». Играют две команды. Каждая размещается по кругу – одна по
внешнему, другая по внутреннему. По первому сигналу игроки передвигаются
3

приставными шагами (или скачками) в указанном направлении. По второму сигналу
игроки внешнего круга разбегаются, а стоящие во внутреннем стараются осалить тех,
кто стоял напротив, преследуя по всей площадке. Когда все игроки окажутся
пойманными, команды меняются ролями, и игра повторяется.
«Ловля парами». Выбирается пара ловцов, которые, взявшись за руки, начинают
ловить остальных игроков, бегающих по площадке. Игрок считается пойманным, если
ловцы сомкнули вокруг него руки. Когда в плен попадают два игрока, они составляют
новую пару и т.д. Правилами разрешается «выскальзывать» из-под рук ловцов, если те
не успели их сомкнуть. Ловцам разрешается хватать играющих руками и силой
втягивать их в круг.
3. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№

Наименование тем

Количество
часов

Форма
занятий

Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б.

Групповая

Правила игры в волейбол.

Групповая

Действие без мяча: имитация передачи мяча.

Групповая

Действия без мяча: имитация нападающего удара.

Групповая

Правила игры в волейбол.

Групповая

Подача мяча: верхняя и нижняя, прямая.

Групповая

Подача мяча: верхняя боковая..

Групповая

Правила игры в волейбол.

Групповая

Передача мяча: сверху двумя руками с места.

Групповая

Передача мяча: в прыжке, после перемещения.

Групповая

Передача мяча: из зоны в зону..

Групповая

Передача мяча: из глубины площадки к сетке.

Групповая

Передача мяча: стоя у сетки сверху двумя руками.

Групповая

Передача мяча: стоя спиной в направлении передачи.

Групповая

Передача мяча: сверху из глубины площадки.

Групповая

Прием мяча: на задней линии от нижней прямой и
боковой подачи.

Групповая

Прием мяча: нижней и верхней прямой подачи в зоне
нападения.

Групповая

Прием мяча: сверху двумя руками с падением в сторону
на бедро и перекатом на спину. Учебная игра.

Групповая

Прием мяча: с низу двумя руками и одной рукой с
падением в перед на руку и перекатом на грудь. Учебная
игра.

Групповая

Нападающий удар через сетку: по ходу из зоны 3,4 и 2.
Игра.

Групповая

Нападающий удар через сетку: в зонах 4 и 2 с передачей
из глубины площадки. Учебная игра.

Групповая

Нападающий удар через сетку: из зоны 3 с высоких и
средних передач. Учебная игра.

Групповая

Нападающий удар через сетку: с удаленных от сетки
передач. Игра.

Групповая

Блокирование нападающих ударов: одиночные и
групповые в зонах 4 и 2, выполненных с передачи из
зоны 3. Учебная игра.

Групповая

Блокирование нападающих ударов: по ходу,
выполняемых из зон 4-3 и 2-3 в известном направлении.
Учебная игра.

Групповая

Индивидуальные тактические действия: выбор и способ
отбивания мяча через сетку. Учебная игра.

Групповая

Передача сверху двумя руками, кулаком снизу. Учебная
игра.

Групповая

Выбор места для выполнения блокирования
нападающего удара.

Групповая

Выбор места для выполнения нападающего удара. Игра.

Групповая

Взаимодействие игроков передней линии в нападении.
Игра.

Групповая

Взаимодействие игроков задней и передней линии в
нападении и при приеме подачи. Учебная игра.

Групповая

Защитные действия игроков внутри линии при приеме
подач. Игра.

Групповая

Нападающие действия игроков передней линии при
второй передачи. Учебная игра.

Групповая

Соревнования между групп.

Групповая

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бондарь А.И. Учись играть в волейбол – Минск: Полынья, 2009. –111с.
2. Вальтин А.И. волейбол в школе. - М.: Просвещение,2012. -111с.
5

3. Вальтин А.И. Методика совершенствования техники волейболиста/. Автореф.
дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. -Киев, 2013. -24с.
4. Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д. На уроках волейбола// Физическая культура
в школе. –11. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов
(ФГОС) авторы: В.И. Лях. А.А. Зданевич. М. Просвещение. 2018.
5. Внеурочная деятельность учащихся (ФГОС) авторы: Г.А. Колодницкий, В. С.
Кузнецов, М.В. Маслов. М. 2018.
6.
Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический
конструктор. М. Просвещение, 2010.
7. Игры на воздухе/ Составитель Т. Барышникова: Кристалл, КОРОНА, 2012г.
8. Пионербол - игра для всех возрастов: Методика обучения / Симонова О.В. //
Спорт в школе. - 2014. - N 41-42. - С. 5,17.
9. Спортивные игры; Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ.
воспитание» / В.Д. Ковалева. – М.: Просвещение, 1988.
10. В часы досуга. Составитель И. Н. Крайнева – СПб: «Кристалл», 2016.
991.-№2- с. 27-30.