МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
МАОУ «Гимназия № 35»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
«Вызов первых»
для обучающихся 1-4 классов
Екатеринбург 2026
Раздел. 1 Пояснительная записка
Рабочая программа внеурочной деятельности «Вызов Первых» составлена в соответствии с
требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего
образования, на основе. Основной образовательной программы начального общего образования
МАОУ «Гимназии № 35» г. Екатеринбурга, плана внеурочной деятельности МАОУ «Гимназии № 35»,
с учетом авторской программы: Физическая культура. Предметная линия учебников, Винер И.А., 1-4
класс: Физическая культура. 1-4 классы. Учебник. В 2-х частях. ФГОС/Винер-Усманова И.А.,
Цыганкова О.Д. – М: Просвещение, 2023 г.
Назначение
программы
и
направление
внеурочной
деятельности
Рабочая программа курса внеурочной деятельности; Движение Первых» реализуется в рамках
Федерального проекта «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации» национального
проекта «Образование» для членов первичных отделений Общероссийского общественногосударственного движения детей и молодежи «Движение первых» и направлена на обеспечение
достижения учащимися планируемых результатов освоения основной образовательной программы
начального общего образования МАОУ «Гимназии № 35» за счет расширения информационной,
предметной, культурной среды, в которой происходит образовательная деятельность.
Внеурочная деятельность направлена на удовлетворение интересов и потребностей обучающихся в
творческом и физическом развитии, помощь в самореализации, раскрытии и развитии способностей
и талантов
Целью программы является формирование у учащихся начальной школы основ здорового
образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм
занятий физической культурой.
Реализация цели программы внеурочной деятельности соотносится с решением следующих
образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения
функциональных
возможностей
жизнеобеспечивающих
систем
организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным
играм,
физическим
упражнениям
и
техническим
действиям
из
базовых
видов
спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни
человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными
показателями физического развития и физической подготовленности.
Возрастная группа учащихся: программа внеурочной деятельности ориентирована на учащихся
1-4 классов.
Режим занятий: занятия продолжительностью 40 минут проводятся 1 раз в неделю во второй
половине дня в группах не более 15 человек. Для полноценной реализации программы курса
внеурочной деятельности ДП предусмотрена организация социального партнёрства образовательного
учреждения и общественных структур со школьное и региональное отделение «РДДМ
«Движение первых».
В нестандартных условиях (в том числе в период распространения новой
коронавирусной инфекции) внеурочная деятельность может осуществляться с применением
элементов электронного обучения и дистанционных технологий (смешанный(комбинированный)
режим; удаленное обучение, растянутое во времени; обучение в условиях новых образовательных
пространств). Основными элементами системы ЭО и ДОТ при реализации внеурочной деятельности
являются: образовательные онлайн-платформы; цифровые образовательные ресурсы, размещенные на
образовательных сайтах; видеоконференции; вебинар; e-mail; облачные сервисы; электронные
пособия, разработанные с учетом требований законодательства РФ об образовательной деятельности.
По решению педагогического совета (протокол № 1 от 31.08.2026г.) промежуточная аттестация
проводится в форме – итогового занятия «Соревнования по обязательным дисциплинам»
(Обязательные дисциплины: классики; челночный бег, прыжок в длину с места, спортивная скакалка,
планка, метание мячей в цель, гимнастика (наклон вперед).
Раздел 2. Результаты освоения курса внеурочной деятельности
Личностные результаты освоения программы начального общего образования отражают
готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта
деятельности на их основе, в том числе в части:
Гражданско-патриотического воспитания:
становление ценностного отношения к своей Родине - России;
осознание своей этнокультурной и российской гражданской идентичности;
сопричастность к прошлому, настоящему и будущему своей страны и родного края;
уважение к своему и другим народам;
первоначальные представления о человеке как члене общества, о правах и ответственности,
уважении и достоинстве человека, о нравственно-этических нормах поведения и правилах
межличностных отношений.
Духовно-нравственного воспитания:
признание индивидуальности каждого человека;
проявление сопереживания, уважения и доброжелательности;
неприятие любых форм поведения, направленных на причинение физического и морального
вреда другим людям.
Эстетического воспитания:
уважительное отношение и интерес к художественной культуре, восприимчивость к разным
видам искусства, традициям и творчеству своего и других народов;
стремление к самовыражению в разных видах художественной деятельности.
Физического воспитания, формирования культуры здоровья и эмоционального благополучия:
соблюдение правил здорового и безопасного (для себя и других людей) образа жизни в
окружающей среде (в том числе информационной);
бережное отношение к физическому и психическому здоровью.
Трудового воспитания:
осознание ценности труда в жизни человека и общества, ответственное потребление и бережное
отношение к результатам труда, навыки участия в различных видах трудовой деятельности, интерес к
различным профессиям.
Экологического воспитания:
бережное отношение к природе;
неприятие действий, приносящих ей вред.
Ценности научного познания:
первоначальные представления о научной картине мира;
познавательные
интересы,
активность,
инициативность,
любознательность
и
самостоятельность в познании.
Метапредметные результаты освоения программы начального общего образования
отражают:
Овладение универсальными учебными познавательными действиями:
1) базовые логические действия:
сравнивать объекты, устанавливать основания для сравнения, устанавливать аналогии;
объединять части объекта (объекты) по определенному признаку;
определять существенный признак для классификации, классифицировать предложенные
объекты;
находить закономерности и противоречия в рассматриваемых фактах, данных и наблюдениях
на основе предложенного педагогическим работником алгоритма;
выявлять недостаток информации для решения учебной (практической) задачи на основе
предложенного алгоритма;
устанавливать причинно-следственные связи в ситуациях, поддающихся непосредственному
наблюдению или знакомых по опыту, делать выводы;
2) базовые исследовательские действия:
определять разрыв между реальным и желательным состоянием объекта (ситуации) на основе
предложенных педагогическим работником вопросов;
с помощью педагогического работника формулировать цель, планировать изменения объекта,
ситуации;
сравнивать несколько вариантов решения задачи, выбирать наиболее подходящий (на основе
предложенных критериев);
проводить по предложенному плану опыт, несложное исследование по установлению
особенностей объекта изучения и связей между объектами (часть - целое, причина - следствие);
формулировать выводы и подкреплять их доказательствами на основе результатов
проведенного наблюдения (опыта, измерения, классификации, сравнения, исследования);
прогнозировать возможное развитие процессов, событий и их последствия в аналогичных или
сходных ситуациях;
3) работа с информацией:
выбирать источник получения информации;
согласно заданному алгоритму находить в предложенном источнике информацию,
представленную в явном виде;
распознавать достоверную и недостоверную информацию самостоятельно или на основании
предложенного педагогическим работником способа ее проверки;
соблюдать с помощью взрослых (педагогических работников, родителей (законных
представителей) несовершеннолетних обучающихся) правила информационной безопасности при
поиске информации в сети Интернет;
анализировать и создавать текстовую, видео, графическую, звуковую, информацию в
соответствии с учебной задачей;
самостоятельно создавать схемы, таблицы для представления информации.
Овладение универсальными учебными коммуникативными действиями:
1) общение:
воспринимать и формулировать суждения, выражать эмоции в соответствии с целями и
условиями общения в знакомой среде;
проявлять уважительное отношение к собеседнику, соблюдать правила ведения диалога и
дискуссии;
признавать возможность существования разных точек зрения;
корректно и аргументированно высказывать свое мнение;
строить речевое высказывание в соответствии с поставленной задачей;
создавать устные и письменные тексты (описание, рассуждение, повествование);
готовить небольшие публичные выступления;
подбирать иллюстративный материал (рисунки, фото, плакаты) к тексту выступления;
2) совместная деятельность:
формулировать краткосрочные и долгосрочные цели (индивидуальные с учетом участия в
коллективных задачах) в стандартной (типовой) ситуации на основе предложенного формата
планирования, распределения промежуточных шагов и сроков;
принимать цель совместной деятельности, коллективно строить действия по ее достижению:
распределять роли, договариваться, обсуждать процесс и результат совместной работы;
проявлять готовность руководить, выполнять поручения, подчиняться;
ответственно выполнять свою часть работы;
оценивать свой вклад в общий результат;
выполнять совместные проектные задания с опорой на предложенные образцы.
Овладение универсальными учебными регулятивными действиями:
самоорганизация:
планировать действия по решению учебной задачи для получения результата; выстраивать
последовательность выбранных действий;
самоконтроль:
устанавливать причины успеха/неудач учебной деятельности;
корректировать свои учебные действия для преодоления ошибок.
Предметные результаты освоения курса внеурочной деятельности
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы внеурочной деятельности:
приводить
примеры
основных
дневных
дел
и
их
распределение
в индивидуальном режиме дня;
- соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды
для самостоятельных занятий;
- выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать
причины
нарушения
осанки
и
демонстрировать
упражнения
по профилактике её нарушения;
демонстрировать
построение
и
перестроение
из
одной
шеренги
в
две
и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью
передвижения;
демонстрировать
передвижения
стилизованным
гимнастическим
шагом
и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;
- играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы внеурочной деятельности:
- демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об их связи с
укреплением здоровья и физическим развитием;
- измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых
упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
- выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными
способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой
рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
- выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в высоту с прямого
разбега;
- организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с
использованием технических приёмов из спортивных игр;
- выполнять упражнения на развитие физических качеств.
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы внеурочной деятельности:
- соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений,
легкоатлетической, лыжной, игровой и плавательной подготовки;
- демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной
направленности,
раскрывать
их
целевое
предназначение
на занятиях физической культурой;
- измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям
с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять
движение
противоходом
в
колонне
по
одному,
перестраиваться
из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении;
демонстрировать
прыжки
через
скакалку
на
двух
ногах
и
попеременно
на правой и левой ноге;
- выполнять технические действия спортивных игр: тег-регби (передача мяча на месте и движении),
вышибалы (броски, ловля и передача мяча в парах);
- выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их
показателях.
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы внеурочной деятельности:
осознавать
положительное
влияние
занятий
физической
подготовкой
на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
приводить
примеры
регулирования
физической
нагрузки
по
пульсу
при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
- приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, характеризовать причины их появления на лёгкой атлетикой;
- выполнять метание малого (теннисного) мяча в мишень, челночный бег, упражнение планка, прыжки
на скакалке, упражнение «классики»;
- выполнять освоенные технические действия спортивных игр тег-регби, пионербол в условиях
игровой деятельности, вышибалы, салки;
- выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их
показателях.
Система отслеживания и оценивания результатов
Рабочая программа «Общая физическая подготовка» предусматривает достижение 3 уровней
результатов:
I -Первый уровень (низкий) результатов предполагает приобретение обучающимися новых
социальных знаний, опыта участия в выполнении коллективных работ в группах.
II - Второй уровень (средний) результатов предполагает формирования ценностного отношения к
социальной реальности
III - Третий уровень (высокий) результатов предполагает позитивное отношение обучающихся к
базовым ценностям общества, в частности к образованию и самообразовании.
Раздел 3. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации видов
деятельности
Содержание программы
Форма организации
видов деятельности
Знания о физической культуре
Российское движение детей и молодежи
Час познания, беседа
(РДДМ). История создания, современное
состояние. Что включает Всероссийский проект «Вызов Первых»
Правила поведения на учебно-тренировочных занятиях в спортивном Час познания, беседа
зале и на пришкольной спортивной площадке. Требование к одежде и
обуви для занятий физическими упражнениями, подвижными играми,
эстафетами (при различных погодных условиях).
Разминка и её значение в занятиях физическими упражнениями.
Упражнения для разминки и последовательность их выполнения.
Физическое совершенствование
Легкая атлетика: Беговые упражнения: с высоким подниманием
бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся направлением
движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий
старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на
одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту;
спрыгивание и запрыгивание; прыжки на скакалке, Метание: малого
мяча в горизонтальную цель; Упражнение «планка», челночный бег.
Час познания, беседа
Тренировка,
спортивные
соревнования,
подвижные
эстафеты.
игры,
Физкультурно-оздоровительная деятельность: Комплексы физических Тренировка,
упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по спортивные
профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы соревнования,
упражнений на развитие физических качеств
Подвижные и спортивные игры: на материале гимнастики с
основами акробатики: игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и
координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания
и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
Подвижные
спортивные
соревнования,
эстафеты.
игры,
На материале спортивных игр (бесконтактное регби, лапта, салки,
вышибалы, классики)
Способы физкультурной деятельности
«Соревнования по обязательным дисциплинам»
Спортивное
соревнование
Раздел. 4 Тематическое планирование
1 класс
№
Тема
Количество
часов
«Знания о физической культуре» (1 час)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вводный инструктаж. Правила безопасного 1
поведения и техники безопасности. Российское
движение
детей
и
молодежи
(РДДМ).
Всероссийский проект «Вызов Первых»
«Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Беговые упражнения: с высоким подниманием
1
бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся
направлением движения, из разных исходных
положений. Подвижные игры: «Вышибалы»
«Салки».
Высокий старт с последующим ускорением.
1
Челночный бег 3*10 м. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
ОФП на развитие координации. Челночный бег
1
3*10 м. Эстафета «сороконожек». Подвижные
игры: «Ловишки с хвостами», «Вышибалы»
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух
1
ногах на месте и с продвижением. Подвижные
игры: «Вышибалы» «Удочка».
Прыжковые упражнения: спрыгивание и
1
запрыгивание. Подвижные игры: «Пустое место»,
«Вышибалы».
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
1
Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с 1
3м. Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с 1
3м. Подвижные игры: «Два мороза», «Вышибалы».
«ОФУ на материале подвижных игр» (15 часов)
10
Подвижные игры и эстафеты с выполнением бега
1
11
Подвижные игры с выполнением прыжков
1
12
Подвижные игры с выполнением бросков мячом, с
выполнением метания.
Подвижные игры с выполнением упражнений на
развитие силы.
1
13
1
Дата проведения
план
факт
14
Элементы спортивной игры тег-регби
1
15
Элементы спортивной игры тег-регби
1
16
Элементы спортивной игры тег-регби
1
17
Элементы спортивной игры тег-регби
1
18
Подвижные игры и эстафеты: «Классики»,
1
«Салки», «Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики»,
1
«Салки», «Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики»,
1
«Салки», «Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики»,
1
«Салки», «Вышибалы».
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры: 1
«Ловишки с лентами», «Вышибалы».
Эстафета «сороконожек» Подвижная игра тег1
регби.
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
1
Подвижная игра «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м. 1
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м. 1
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
1
«Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
1
«Вышибалы», «Салки».
«Способы физкультурной деятельности» (1 час)
Промежуточная аттестация.
1
«Соревнования по обязательным дисциплинам»
(Планка, гибкость, прыжки на скакалке)
Итого
33
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
2 класс
№
Тема
Количество
часов
«Знания о физической культуре» (1 час)
1
Вводный
инструктаж.
Правила
безопасного 1
поведения и техники безопасности. Российское
движение детей и молодежи
(РДДМ). История создания, современное
состояние. Что включает Всероссийский проект
«Вызов Первых»
«Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Дата проведения
план
факт
Беговые упражнения: с высоким подниманием
бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся
направлением движения, из разных исходных
положений. Подвижные игры: «Вышибалы»
«Салки».
Высокий старт с последующим ускорением.
Челночный бег 3*10 м. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
ОФП на развитие координации. Челночный бег 3*10
м. Эстафета «сороконожек». Подвижные игры:
«Ловишки с хвостами», «Вышибалы»
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах
на месте и с продвижением. Подвижные игры:
«Вышибалы» «Удочка».
Прыжковые упражнения: спрыгивание и
запрыгивание. Подвижные игры: «Пустое место»,
«Вышибалы».
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Подвижные игры: «Классики», «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с
3м. Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с
3м. Подвижные игры: «Два мороза», «Вышибалы».
«ОФУ на материале подвижных игр» (15 часов)
1
1
14
Подвижные игры и эстафеты с выполнением бега
«Салки»
Подвижные игры с выполнением прыжков на
скакалке.
Подвижные игры с выполнением бросков мячом, с
выполнением метания в горизонтальную мишень.
Подвижные игры с выполнением упражнений на
развитие силы «планка»
Элементы спортивной игры тег-регби
15
Элементы спортивной игры тег-регби
1
16
Элементы спортивной игры тег-регби
1
17
Элементы спортивной игры тег-регби
1
18
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», 1
«Салки», «Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры: «Ловишки 1
с лентами», «Вышибалы».
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры:
1
«Ловишки с лентами», «Вышибалы».
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
19
20
21
22
23
24
25
26
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
27
28
Эстафета «сороконожек» Подвижная игра тег-регби.
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
1
29
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
30
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Подвижная игра «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м.
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м.
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
Промежуточная аттестация.
«Соревнования по обязательным дисциплинам»
(Планка, гибкость, прыжки на скакалке)
Итого
1
31
32
33
33
34
1
1
1
1
1
34
3 класс
№
Тема
Количество
часов
«Знания о физической культуре» (1 час)
1
2
3
4
5
6
7
Вводный
инструктаж.
Правила
безопасного 1
поведения и техники безопасности. Российское
движение детей и молодежи
(РДДМ). История создания, современное
состояние. Что включает Всероссийский проект
«Вызов Первых»
«Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Беговые упражнения: с высоким подниманием
1
бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся
направлением движения, из разных исходных
положений. Подвижные игры: «Вышибалы»
«Салки».
Высокий старт с последующим ускорением.
1
Челночный бег 3*10 м. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
ОФП на развитие координации. Челночный бег 3*10 1
м. Эстафета «сороконожек». Подвижные игры:
«Ловишки с хвостами», «Вышибалы»
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах 1
на месте и с продвижением. Подвижные игры:
«Вышибалы» «Удочка».
Прыжковые упражнения: спрыгивание и
1
запрыгивание. Подвижные игры: «Пустое место»,
«Вышибалы».
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
1
Подвижные игры: «Классики», «Вышибалы».
Дата проведения
план
факт
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с
3м. Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с
3м. Подвижные игры: «Два мороза», «Вышибалы».
«ОФУ на материале подвижных игр» (15 часов)
1
1
14
Подвижные игры и эстафеты с выполнением бега
«Салки»
Подвижные игры с выполнением прыжков на
скакалке.
Подвижные игры с выполнением бросков мячом, с
выполнением метания в горизонтальную мишень.
Подвижные игры с выполнением упражнений на
развитие силы «планка»
Элементы спортивной игры тег-регби
15
Элементы спортивной игры тег-регби
1
16
Элементы спортивной игры тег-регби
1
17
Элементы спортивной игры тег-регби
1
18
27
28
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры: «Ловишки 1
с лентами», «Вышибалы».
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры:
1
«Ловишки с лентами», «Вышибалы».
Эстафета «сороконожек» Подвижная игра тег-регби. 1
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
29
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
30
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Подвижная игра «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м.
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м.
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
Промежуточная аттестация.
«Соревнования по обязательным дисциплинам»
(Планка, гибкость, прыжки на скакалке)
1
8
9
10
11
12
13
19
20
21
22
23
24
25
26
31
32
33
33
34
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Итого
34
4 класс
№
Тема
Количество
часов
«Знания о физической культуре» (1 час)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вводный
инструктаж.
Правила
безопасного 1
поведения и техники безопасности. Российское
движение детей и молодежи
(РДДМ). История создания, современное
состояние. Что включает Всероссийский проект
«Вызов Первых»
«Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Беговые упражнения: с высоким подниманием
1
бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся
направлением движения, из разных исходных
положений. Подвижные игры: «Вышибалы»
«Салки».
Высокий старт с последующим ускорением.
1
Челночный бег 3*10 м. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
ОФП на развитие координации. Челночный бег 3*10 1
м. Эстафета «сороконожек». Подвижные игры:
«Ловишки с хвостами», «Вышибалы»
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах 1
на месте и с продвижением. Подвижные игры:
«Вышибалы» «Удочка».
Прыжковые упражнения: спрыгивание и
1
запрыгивание. Подвижные игры: «Пустое место»,
«Вышибалы».
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
1
Подвижные игры: «Классики», «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с
1
3м. Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную мишень с
1
3м. Подвижные игры: «Два мороза», «Вышибалы».
«ОФУ на материале подвижных игр» (15 часов)
1
14
Подвижные игры и эстафеты с выполнением бега
«Салки»
Подвижные игры с выполнением прыжков на
скакалке.
Подвижные игры с выполнением бросков мячом, с
выполнением метания в горизонтальную мишень.
Подвижные игры с выполнением упражнений на
развитие силы «планка»
Спортивная игра тег-регби
15
Спортивная игра тег-регби
1
16
Спортивная игра тег-регби
1
10
11
12
13
1
1
1
1
Дата проведения
план
факт
17
Спортивная игра тег-регби
18
27
28
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», 1
«Салки», «Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижные игры и эстафеты: «Классики», «Салки», 1
«Вышибалы».
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Подвижная игра «Пионербол»
1
Физическое совершенствование - Легкая атлетика» (8 часов)
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры: «Ловишки 1
с лентами», «Вышибалы».
Челночный бег 3—10 м. Подвижные игры:
1
«Ловишки с лентами», «Вышибалы».
Эстафета «сороконожек» Подвижная игра тег-регби. 1
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
29
Упражнение планка. Подвижная игра тег-регби.
1
30
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Подвижная игра «Вышибалы».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м.
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Метание: малого мяча в горизонтальную цель с 3м.
Подвижные игры: «Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
Прыжки на скакалке. Подвижные игры:
«Вышибалы», «Салки».
Промежуточная аттестация.
«Соревнования по обязательным дисциплинам»
(Планка, гибкость, прыжки на скакалке)
Итого
1
19
20
21
22
23
24
25
26
31
32
33
33
34
1
1
1
1
1
1
34
Цифровые образовательные ресурсы
https://спорт.будьвдвижении.рф/docs/?ysclid=mu4f8k6jb935209727
https://будьвдвижении.рф/mentors/
https://infourok.ru/
https://multiurok.ru/
https://rutube.ru/
https://edu.gov.ru/
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.
Площадка игровая; скакалки; палки гимнастические; мячи:
баскетбольный, теннисный, малый мяч (мягкий), волейбольные; скамейка
гимнастическая.
