МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
МАОУ «Гимназия № 35»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного курса
«Экология»
для обучающихся 9 классов

Екатеринбург 2026

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Экология человека»
разработана в соответствии с требованиями обновлённого ФГОС основного
общего образования (приказ Минпросвещения России от 31.05.2021 № 287),
федеральной образовательной программой основного общего образования
(приказ Минпросвещения России от 18.05.2023 № 370), методическими
рекомендациями по организации внеурочной деятельности (письмо
Минпросвещения России от 09.07.2026 № ОК-1984/03) и с учётом рабочей
программы воспитания МАОУ Гимназия № 35.
Актуальность курса в 2026/2027 учебном году. В соответствии с
обновлённым ФГОС ООО биология в 9 классе изучается по линейной модели
как «Человек и его здоровье». Курс внеурочной деятельности «Экология
человека» дополняет базовый предмет, расширяя взгляд на человека не только
как на биологический организм, но и как на элемент экосистемы,
подверженный влиянию природных, социальных и техногенных факторов.
Курс интегрирует знания биологии, географии, химии, физики и
обществознания, формируя целостную естественнонаучную картину мира.
Программа сформирована с учётом Комплексного плана мероприятий по
повышению качества математического и естественно-научного образования
на период до 2030 года (распоряжение Правительства РФ от 19.11.2024 №
3333-р) и Основ государственной политики по сохранению и укреплению
традиционных российских духовно-нравственных ценностей (Указ
Президента РФ от 09.11.2022 № 809).
Часы внеурочной деятельности не используются для дополнительных
занятий по учебному предмету. Курс реализуется в формах, отличных от
урочных: исследовательская деятельность, практикумы, дискуссии, кейсанализ, проектная работа, ролевые игры, работа с цифровыми
образовательными ресурсами.
Цель курса: формирование экологической культуры обучающихся на основе
комплексного изучения взаимосвязей человека с окружающей средой и
понимания влияния экологических факторов на здоровье.
Задачи курса:
 раскрыть
понятие здоровья как многофакторной системы
(биологической, социальной, психологической);
 сформировать знания о природных, антропогенных и социальных
факторах, влияющих на здоровье человека;
 научить оценивать экологическое состояние среды обитания (жилища,
школы, городской среды);
 развить
навыки исследовательской деятельности: наблюдение,
измерение, анализ, оформление результатов;
 сформировать представление об адаптации человека к различным
условиям среды и биоритмах;
 воспитывать ответственное отношение к собственному здоровью и
окружающей среде, готовность к экологически грамотному поведению.

Формы проведения занятий: исследовательская деятельность, реализация
образовательных проектов, практикумы, семинары-обсуждения, кейс-анализ,
дискуссии, ролевые игры, работа с цифровыми образовательными ресурсами,
индивидуальные консультации, защита проектов.
Оценивание: применяется формирующее оценивание; традиционная
отметочная система не используется. Достижения фиксируются в портфолио
обучающегося.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА
Личностные результаты:
 формирование ответственного отношения к собственному здоровью и
здоровью окружающих;
 формирование экологической культуры, бережного отношения к
природе;
 готовность к саморазвитию и личностному самоопределению;
 формирование коммуникативной компетентности в общении со
сверстниками и взрослыми.
Метапредметные результаты:
 умение самостоятельно работать с учебной, научной и справочной
литературой, цифровыми образовательными ресурсами;
 умение анализировать информацию, выдвигать гипотезы, устанавливать
причинно-следственные связи;
 умение проводить наблюдения, измерения, эксперименты и оформлять
их результаты;
 умение согласованно работать в группе, представлять и защищать
результаты своей деятельности;
 владение навыками проектной и исследовательской деятельности.
Предметные результаты:
Обучающийся научится:
 объяснять понятие здоровья, его виды и факторы, влияющие на него;
 характеризовать виды загрязнения окружающей среды (химическое,
физическое, биологическое) и их влияние на человека;
 оценивать экологическое состояние жилища, школьного помещения,
городской среды;
 объяснять механизмы адаптации человека к различным условиям среды;
 характеризовать биоритмы и их влияние на работоспособность;
 соблюдать
правила безопасного поведения в экологически
неблагоприятных условиях.
Обучающийся получит возможность научиться:
 проводить самостоятельные экологические исследования (оценка
качества воды, воздуха, почвы);
 анализировать состав продуктов питания и оценивать их безопасность;
 проводить исследование помещения на соответствие экологическим
нормативам;




определять собственную позицию по отношению к экологическим
проблемам современности;
грамотно оформлять результаты исследований в виде отчётов, таблиц,
презентаций.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Раздел 1. Введение. Экология человека как наука (2 ч)
Предмет экологии человека. Человек как биосоциальное существо. Понятие
здоровья: физическое, психическое, социальное, духовное. Факторы здоровья:
наследственность, образ жизни, окружающая среда, здравоохранение.
Взаимодействие человека и природы в историческом развитии: от
присваивающего хозяйства к техногенной цивилизации. Экологические
кризисы в истории человечества.
Раздел 2. Человек в биосфере. Природная среда и здоровье (6 ч)
Место человека в системе живой природы. Биосфера как среда обитания
человека. Природные факторы, влияющие на здоровье: климат, рельеф,
солнечная радиация, природные воды, почвы. Эндемические заболевания,
связанные с недостатком или избытком химических элементов в среде
(йододефицит, флюороз). Природноочаговые заболевания (клещевой
энцефалит, бешенство, лептоспироз). Адаптация человека к различным
природно-климатическим условиям: тропики, пустыня, высокогорье, Крайний
Север. Адаптивные типы людей. Биоритмы человека: суточные, сезонные,
лунные. Метеочувствительность.
Практическая работа: «Оценка биологического возраста человека»,
«Определение метеочувствительности и типа биоритмов».
Раздел 3. Загрязнение окружающей среды и здоровье человека (8 ч)
Виды загрязнения: химическое, физическое, биологическое. Химическое
загрязнение: тяжёлые металлы (свинец, ртуть, кадмий, алюминий), их
источники и влияние на организм. Пестициды, нитраты, диоксины. Кислотные
дожди, парниковый эффект, разрушение озонового слоя. ПДК, ПДВ.
Ксенобиотики,
мутагены,
канцерогены,
тератогены.
Физическое
загрязнение: шум, вибрация, электромагнитные поля, радиационный фон.
Влияние шума на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Радиочувствительность.
Биологическое
загрязнение:
патогенные
микроорганизмы, аллергены, пыльца, грибки.
Практические работы: «Расчётная оценка выбросов вредных веществ от
автотранспорта», «Исследование качества питьевой воды (прозрачность,
запах, рН)», «Определение содержания нитратов в овощах».
Раздел 4. Городская экосистема и экология жилища (6 ч)
Город как антропогенная экосистема. Проблемы урбанизации: загрязнение
воздуха, воды, почвы, шумовое загрязнение. Влияние городской среды на
здоровье. Озеленение городов, роль зелёных насаждений. Квартира как
экосистема: источники загрязнения в жилище (отделочные материалы,
бытовая химия, пыль, формальдегид, радон). Комнатные растения как
биофильтры. Влияние цвета на психоэмоциональное состояние.
Освещённость и микроклимат помещений.
Практические работы: «Оценка экологической безопасности своей
квартиры», «Оценка санитарно-гигиенического состояния школьного
кабинета (освещённость, температура, влажность)», «Определение рН
моющих средств».

Раздел 5. Безопасное питание и здоровье (5 ч)
Рациональное питание: баланс белков, жиров, углеводов. Витамины и
микроэлементы, их роль. Пищевые добавки (индекс «Е»): классификация,
влияние на организм. ГМО: выгоды и риски. Посуда пищевого назначения:
безопасность материалов. Газированные напитки, фастфуд, их влияние на
здоровье. Профилактика пищевых отравлений. Культура питания.
Практическая работа: «Комплексный анализ собственного рациона
питания», «Обнаружение пищевых добавок в продуктах по маркировке».
Раздел 6. Здоровый образ жизни. Адаптация и стресс (4 ч)
Здоровый образ жизни как система. Режим дня, двигательная активность,
закаливание. Вредные привычки: курение, алкоголь, наркотические вещества
— механизмы воздействия на организм. Стресс как экологический фактор:
причины, виды, последствия. Способы преодоления стресса: релаксация,
дыхательная гимнастика, физическая активность. Экология духовной среды:
нравственные ценности и здоровье.
Практическая работа: «Составление индивидуального режима дня с учётом
биоритмов», «Тренинг: техники релаксации и дыхательной гимнастики».
Раздел 7. Проектная деятельность (3 ч)
Выбор темы индивидуального или группового исследовательского проекта.
Сбор данных, проведение исследования, оформление результатов. Защита
проектов. Итоговая научно-практическая конференция. Образовательный
продукт — портфолио проекта, фиксируемое в портфолио обучающегося.
Примерные темы проектов:
 «Экологическая оценка пришкольной территории»
 «Качество питьевой воды в моей местности»
 «Влияние комнатных растений на воздух в классе»
 «Анализ пищевых добавок в популярных продуктах»
 «Шумовое загрязнение в районе школы»
 «Мой экологический след»
 «Вторая жизнь отходов: раздельный сбор в моей школе»

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ (34 часа)
Час Форма
№ Тема занятия
ы
проведения
Раздел 1. Введение (2 ч)
Экология человека как
наука.
Человек
—
биосоциальное
Семинар1
1
существо.
Понятие
обсуждение
здоровья и факторы
здоровья
Взаимодействие
человека и природы в
истории.
Беседа-дискуссия,
2 Экологические
1
анкетирование
кризисы.
Диагностическое
анкетирование
Раздел 2. Человек в биосфере (6 ч)
Биосфера как среда
обитания
человека.
Природные
факторы
Семинар3
1
здоровья:
климат,
обсуждение
солнечная
радиация,
вода, почвы
Эндемические
заболевания
(йододефицит,
4 флюороз).
1
Кейс-анализ
Природноочаговые
болезни
(клещевой
энцефалит, бешенство)
Адаптация человека к
различным
Исследовательска
5 климатическим
1
я работа с картами
условиям. Адаптивные
типы людей
Биоритмы
человека:
суточные,
сезонные.
6
1
Практикум
Метеочувствительност
ь
Практикум
Практическая работа
7
1
(индивидуальная
№
1.
«Оценка
работа)

ЭОР

Видеоматериалы
такое здоровье»

«Что

Интерактивная анкета

Интерактивная
биосферы

карта

Видеоматериалы, карты
очагов

Интерактивная
карта
климатических поясов

Таблицы биоритмов

Калькулятор
биовозраста

№ Тема занятия

Час Форма
ы
проведения

ЭОР

биологического
возраста человека»
Практическая работа
№ 2. «Определение
Практикум (работа
8
1
Интерактивный тест
метеочувствительности
в парах)
и типа биоритмов»
Раздел 3. Загрязнение окружающей среды и здоровье (8 ч)
Виды
загрязнения
среды.
Химическое
СеминарВидеоматериалы,
9 загрязнение: тяжёлые 1
обсуждение
таблицы ПДК
металлы (свинец, ртуть,
кадмий). ПДК
Пестициды, нитраты,
диоксины в пищевой
Интерактивные модели
10 цепи.
Кислотные 1
Кейс-анализ
глобальных проблем
дожди,
парниковый
эффект, озоновая дыра
Физическое
загрязнение:
шум,
вибрация,
Шумомер
Семинар11 электромагнитные
1
(цифровой/аналоговый)
обсуждение
поля,
радиация.
, видеоматериалы
Влияние
шума
на
здоровье
Биологическое
загрязнение: патогены,
Электронная коллекция
12 аллергены,
плесень. 1
Дискуссия
материалов
Ксенобиотики,
мутагены, канцерогены
Практическая работа
№ 3. «Расчётная оценка
Практикум (работа Онлайн-калькулятор
13 выбросов
вредных 1
в группах)
выбросов
веществ
от
автотранспорта»
Практическая работа
№ 4. «Исследование
Лабораторная
Цифровой датчик рН,
14 качества питьевой воды 1
работа
тест-полоски
(прозрачность, запах,
рН)»
Лабораторная
Нитратомер / тестПрактическая работа
15
1
№ 5. «Определение
работа
полоски

№ Тема занятия

Час Форма
ы
проведения

ЭОР

содержания нитратов в
овощах»
Обобщение
раздела.
Дискуссия
«Кто
16 виноват и что делать?» 1
Круглый стол
—
—
пути
решения
экологических проблем
Раздел 4. Городская экосистема и экология жилища (6 ч)
Город
как
антропогенная
экосистема. Проблемы
СеминарИнтерактивная
карта
17
1
урбанизации: воздух,
обсуждение
города, видеоматериалы
вода, шум. Озеленение
городов
Квартира
как
экосистема. Источники
загрязнения:
Мини-лекция
+ Электронная коллекция
18
1
отделочные материалы,
обсуждение
материалов
бытовая химия, радон,
формальдегид
Комнатные
растения
как
биофильтры.
СеминарКаталог
комнатных
19 Влияние
цвета
на 1
презентация
растений
психоэмоциональное
состояние
Практическая работа
№
6.
«Оценка
Практикум
20 экологической
1
(индивидуальная Чек-лист, анкета
безопасности
своей
работа)
квартиры»
Практическая работа
№
7.
«Оценка
санитарноЛабораторная
Люксметр, термометр,
21
1
гигиенического
работа
гигрометр
состояния школьного
кабинета»
Практическая работа
Лабораторная
Цифровой датчик рН,
22 № 8. «Определение рН 1
работа
индикаторная бумага
моющих средств»
Раздел 5. Безопасное питание и здоровье (5 ч)

№ Тема занятия

Час Форма
ы
проведения

ЭОР

Рациональное питание.
Белки, жиры, углеводы,
СеминарИнтерактивная
23 витамины,
1
обсуждение
пирамида питания
микроэлементы.
Культура питания
Пищевые
добавки
(индекс
«Е»):
База данных пищевых
24 классификация,
1
Кейс-анализ
добавок
влияние на организм.
ГМО: выгоды и риски
Посуда
пищевого
назначения.
Газированные напитки,
25
1
Дискуссия
Видеоматериалы
фастфуд.
Профилактика
пищевых отравлений
Практическая работа
Практикум
Калькулятор калорий,
№ 9. «Комплексный
26
1
(индивидуальная приложение для анализа
анализ
собственного
работа)
БЖУ
рациона питания»
Практическая работа
№ 10. «Обнаружение
Практикум (работа Этикетки
продуктов,
27 пищевых добавок в 1
в парах)
таблицы добавок
продуктах
по
маркировке»
Раздел 6. Здоровый образ жизни. Адаптация и стресс (4 ч)
Здоровый образ жизни
как система. Режим дня,
Видеоматериалы,
Семинар28 двигательная
1
приложения
для
обсуждение
активность,
трекинга активности
закаливание
Вредные
привычки:
курение,
алкоголь,
наркотические
Видеоматериалы,
29
1
Беседа-дискуссия
вещества — механизмы
инфографика
воздействия
на
организм
Стресс
как
Семинар
+
30 экологический фактор. 1
Видеоматериалы
элементы тренинга
Причины,
виды,

№ Тема занятия

Час Форма
ы
проведения

последствия. Способы
преодоления
Практическая работа
№ 11. Тренинг: техники
релаксации
и
дыхательной
Практикум
31
1
гимнастики.
(тренинг)
Составление
индивидуального
режима дня
Раздел 7. Проектная деятельность (3 ч)
Подготовка
исследовательских
Индивидуальная
32 проектов: сбор данных, 1
исследовательская
оформление
работа
результатов
Защита
проектов.
Итоговая
научно33
1
Конференция
практическая
конференция
Итоговое
занятие.
Рефлексия,
34 Рефлексия. Подведение 1
анкетирование
результатов курса

ЭОР

Аудио/видео
релаксационных
практик

Программы
оформления
презентаций

для

—

Интерактивная анкета

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Нормативно-правовая база (на 2026/2027 учебный год):
 ФГОС ООО (приказ Минпросвещения России от 31.05.2021 № 287)
 ФОП ООО (приказ Минпросвещения России от 18.05.2023 № 370)
 Письмо Минпросвещения России от 09.07.2026 № ОК-1984/03
 СП 2.4.2.4283-26 (вступают в силу с 01.09.2026)
 Распоряжение Правительства РФ от 19.11.2024 № 3333-р
Учебно-методические материалы:
 раздаточные материалы: чек-листы для оценки экологического
состояния помещений, таблицы ПДК, таблицы пищевых добавок,
анкеты;
 этикетки пищевых продуктов для анализа;
 карточки с кейсами и ситуационными задачами;
 материалы портала «Единое содержание общего образования»
(edsoo.ru).
Лабораторное оборудование (при наличии центра «Точка роста» или
школьной лаборатории):
 цифровые датчики: рН-метр, нитратомер, люксметр, шумомер,
термометр, гигрометр;
 тест-полоски для определения нитратов, жёсткости воды, рН;
 индикаторная бумага, реактивы;
 образцы продуктов питания для исследования.
Цифровые образовательные ресурсы (ЭОР):
 видеоматериалы по темам «Загрязнение окружающей среды», «Влияние
шума на здоровье», «Питание и здоровье», «Стресс и релаксация»;
 интерактивные
карты: биосфера, климатические пояса, очаги
природных заболеваний;
 онлайн-калькуляторы:
выбросов
автотранспорта,
биовозраста,
калорийности рациона;
 каталоги комнатных растений-биофильтров;
 приложения для трекинга режима дня и физической активности.
Технические средства:
 компьютер, проектор, экран;
 доступ к интернет-ресурсам.