МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ГИМНАЗИЯ №35
УТВЕЖДАЮ
Директор МАОУ гимназия № 35
/Е. А. Никандрова/
Приказ № 91/18-од от 02.09.19
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ
ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
«Волейбол»
Автор-составитель: Мозговой Артём Андреевич,
педагог дополнительного образования,
Возраст обучающихся: 12–13 лет
Срок реализации: 1 год
г. Екатеринбург
2021 год
3
I. Пояснительная записка
Высокие результаты в таком виде спорта как волейбол существенно зависят от качества
подготовки учащихся.
Игра – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все
движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках,
метаниях. Современные медико-биологические и социологические исследования
показывают, что систематические занятия волейболом вызывают значительные
морфофункциональные изменения в деятельности анализаторов, опорно-двигательном
аппарате и внутренних органах и системах. В частности, улучшается глубинное и
периферическое зрение, повышается способность нервно-мышечного аппарата к быстрому
напряжению и расслаблению мышц; выполнение прыжков в игре способствует укреплению
мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, укрепляется связочный аппарат кистей
рук и увеличивается их подвижность; улучшается обмен веществ, работа органов
кровообращения и дыхания.
В процессе игровой деятельности занимающиеся испытывают положительные эмоции:
жизнерадостность, бодрость, инициативу. Благодаря этому игра представляет собой средство
не только физического развития, но и активного отдыха всех слоев населения.
Настоящая программа предназначена для работы в общеобразовательных школах с
целью освоения спортивной игры волейбол.
Задачи секции волейбола:
1.Привитие интереса к спортивной игре волейбол
2.Укрепление здоровья и содействие всестороннему развитию
3.Развитие физических качеств
4.Выполнение программных нормативных требований по физической культуре
5.Освоить основы физической, технической, тактической и теоретической подготовки
волейболиста.
Продолжительность освоения программы один год; контингент (возраст) учащихся 1213 лет (5-7 класс); занятия проходят 3-ри раза в неделю по 1-му часу, носят учебнотренировочную направленность.
При проведении занятий желательно разделять детей по возрастным группам (с
разницей в 1год) и половому признаку (мальчики, девочки), а так же учитывать физическую
подготовку учащихся.
Программный материал носит внеклассную систематическую форму организации
занятий.
4
II. План-график учебного процесса.
Общее
часов
1. Теоретическая подготовка 4
Перечень разделов
кол-во
Из них теория
Из
практика
4
2. Общая
физическая
подготовка и
40
специальная физическая
подготовка
40
3. Техническая и
тактическая подготовка
51
51
4. Соревнования
или
8
контрольные игры
5. Контрольные испытания
8
(ОФП и СФП)
Итого
111
них
8
8
4
107
5
III. Контрольные испытания по ОФП и СФП
Общая физическая подготовка (ОФП)
№ Физические
способности
Контрольные
Возраст
Уровень
упражнения
Девочки
Низкий
1
Координационные
Челночный
3
4
5
6
Скоростно-силовые
Гибкость
Выносливость
Быстрота
Силовые
Высокий
бег 10
10,5
9,9
9,5
11
10,1
9,6
8,9
12
10,0
9,4
8,8
13
10,0
9,2
8,6
Прыжок в длину с 10
125
145
170
места
11
130
150
185
12
135
155
190
13
140
160
200
Наклон вперед из 10
4
6
12
положения стоя
11
4
8
15
12
5
9
16
13
6
10
18
10
6,50
5,40
5,20
11
6,40
5,30
5,10
12
6,20
5,20
5,05
13
6,10
5,10
5,00
10
6,8
6,4
5,8
11
6,4
6,3
5,6
12
6,2
6,0
5,3
13
6,0
5,8
5,2
и 10
12
16
20
опускание
11
14
18
22
туловища
из 12
16
20
24
положения лежа на 13
18
22
26
на 10
3
6
12
11
4
10
16
3X10 м.
2
Средний
Бег 1000м.
Бег 30м
Поднимание
спине за 30 сек.
7
Силовые
Подтягивание
низкой
6
перекладине
№ Физические
способности
из 12
5
11
18
виса лежа
13
6
12
20
Контрольные
Возраст
Уровень
упражнения
Мальчики
Низкий
1
Координационные
Челночный
3
4
5
6
Скоростно-силовые
Гибкость
Выносливость
Быстрота
Силовые
Высокий
бег 10
9,8
9,6
9,4
11
9,6
9,4
8,4
12
9,4
9,0
8,2
13
9,2
8,8
8,0
Прыжок в длину с 10
130
150
180
места
11
140
160
195
12
145
165
200
13
150
170
205
Наклон вперед из 10
2
4
6
положения стоя
11
2
4
8
12
2
6
10
13
2
8
12
10
5,50
5,10
5,00
11
5,40
5,20
4,50
12
5,30
5,10
4,40
13
5,20
5,00
4,30
10
6,6
6,2
6,0
11
6,2
5,8
5,4
12
6,0
5,6
5,2
13
5,8
5,4
5,0
на 10
1
2
5
11
1
3
6
из 12
1
4
7
13
1
5
8
3X10 м.
2
Средний
Бег 1000м.
Бег 30м
Подтягивание
высокой
перекладине
виса
Специальная физическая подготовка
№ Вид испытаний
Уровень
Девочки и мальчики
Возраст
1
Верхняя и нижняя передача над 10-11
Низкий
Средний
Высокий
1-4
5-7
8-10
7
собой в центральном круге
2
3
4
12-13
4-8
9-12
13-20
Верхняя и нижняя передача в 10-11
1-4
5-7
8-10
стенку
12-13
4-8
9-12
13-20
Верхняя и нижняя передача через 10-11
1-7
8-17
18-20
сетку
8-10
11-18
19-26
прямая 10-11
1-4
5-7
8-10
подача в зону соперника (из10- 12-13
3-5
6-7
8-10
Верхняя и нижняя передача за 10-11
1-4
5-6
7-10
голову в зону соперника
4-6
7-10
11-16
12-13
Нижняя
или
верхняя
ти)
5
12-13
IV. Календарно-тематический план
Занятие
Содержание (тема)
Кол-во
часов
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
1. Инструктаж по Т.Б. на занятиях по волейболу.
2. Подвижные игры и эстафеты.
3. Контрольные испытания по ОФП.
1. Закрепление подвижных игр и эстафет.
2. Контрольные испытания по ОФП.
3. Развитие координационно-соловых качеств.
1. Совершенствование подвижных игр и эстафет.
2. Контрольные испытания по ОФП.
3. Развитие выносливости.
1. Обучение стойкам и перемещениям волейболиста.
2. Обучение упражнениям для чувства мяча на месте.
3. Развитие быстроты.
1. Закрепление стоек и перемещения волейболиста.
2. Упражнения для чувства мяча в движении.
3. Развитие ловкости.
1. Совершенствование стоек и перемещений вол-та.
2. Сов-е упражнений для чувства мяча в движении.
3. Развитие координации.
1. Подвижные игры и эстафеты с элементами вол-ла.
2. Обучение верхней передаче мяча.
3. Обучение комплексу круговой тренировки №1х1
1. Обучение ОРУ в движении.
2. Закрепление верхней передачи мяча.
3. Закрепление комп. к/т №1х1.
1. Закрепление ОРУ в движении.
2. Совершенствование верхней передачи мяча.
3. Совершенствование комп. к/т №1х1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
8
10)
11)
12)
13)
14)
15)
16)
17)
18)
19)
20)
21)
22)
23)
24)
25)
26)
27)
1. Сов-е ОРУ в движении и верх. передачи мяча.
2. Обучение нижней передачи мяча.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Подвижные игры и эстафеты с элементами вол-ла.
2. Закрепление нижней передачи мяча.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. ОРУ в движении.
2. Сов-е верхней и нижней передач мяча.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Подвижные игры и эстафеты с элем-ми вол-ла.
2. Обучение нижней прямой подачи.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Сов-е ОРУ в движ., верх. и нижн. передач мяча.
2. Закреплени нижней прямой подачи.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Сов-е ОРУ в движ., верх. и нижн. передач мяча.
2. Совершенствование нижней прямой подачи мяча.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Беседа «Правила игры в волейбол».
2. Сов-е передач и нижней прямой подачи.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Закрепление беседы «Правила игры в волейбол».
2. Игра в волейбол по упрощённым правилам.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Повторение правил игры в волейбол.
2. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
3. Комплекс к/т №1х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.; пер-ч и нижн. прямой подачи.
2. Обучение верхней прямой подачи мяча.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; пер-ч и нижн. прямой подачи.
2. Закрепление верхней прямой подачи мяча.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; пер-ч и нижн. прямой подачи.
2. Сов-е верхней прямой подачи мяча.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Подвижные игры и эстафеты с элем-ми вол-ла.
2. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; передач и подач.
2. Обучение нападающему удару.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; передач и подач.
2. Закрепление нападающего удара.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; передач и подач.
2. Совершенствование нападающего удара.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; передач и подач.
2. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,напад-го удара, подач.
2. Обучение одиночному блокированию.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
28)
29)
30)
31)
32)
33)
34)
35)
36)
37)
38)
39)
40)
41)
42)
43)
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,напад-го удара, подач.
2. Закрепление одиночного блокирования.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,напад-го удара, подач.
2. Совершенствование одиночного блокирования.
3. Комплекс к/т №1х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,нап.уд.,один.блок.,под.
2. Обучение групповому блокированию.
3. Разучивание комплекса к/т №2х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,нап.уд.,один.блок.,под.
2. Закрепление группового блокирования.
3. Закрепление комплекса к/т №2х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,нап.уд.,один.блок.,под.
2. Совершенствование группового блокирования.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.; перед.,нап.уд.,один.блок.,под.
2. Игра в волейбол.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. ОРУ в движении.
2. Контрольные испытания по СФП.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. ОРУ в движении.
2. Контрольные испытания по СФП.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. ОРУ в движении.
2. Контрольные испытания по СФП.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. Волейбольная разминка.
2. Игра в волейбол.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. Волейбольная разминка.
2. Игра в волейбол.
3. Комплекс к/т №2х1.
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с 9 «А».
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с 9 «Б».
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с 9 «В».
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Обуч-е командным действиям при игре в волейбол «Углом
вперед».
3. Комплекс к/т №2х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2.Закрепление командных действий при игре в волейбол
«Углом вперед».
3. Комплекс к/т №2х2.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
10
44)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2.Совершенствование командных действий при игре в
волейбол «Углом вперед».
3. Комплекс к/т №2х2.
1
45)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2.Обучение командным действиям при игре в волейбол
«Углом назад».
3. Комплекс к/т №2х2.
1
46)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2.Закрепление командных действий при игре в волейбол
«Углом назад».
3. Комплекс к/т №2х2.
1
47)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2.Совершенствование командных действий при игре в
волейбол «Углом назад».
3. Комплекс к/т №2х2.
1
48)
49)
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с МОУ-СОШ№145.
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с Гимназией №35.
1
1
50)
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с МОУ-СОШ №125.
1
51)
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с Гимназией №2.
1
52)
1. Волейбольная разминка.
2. Дружеская игра в волейбол с МОУ-СОШ №128.
1
53)
54)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление нацеленного паса.
3. Комплекс к/т №2х2.
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование нацеленного паса.
3. Комплекс к/т №2х2.
1
1
55)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление паса в движении.
3. Комплекс к/т №2х2.
1
56)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование паса в движении.
3. Комплекс к/т №2х2.
1
57)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление подачи и приема мяча.
3. Комплекс к/т №2х2.
1
58)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование подачи и приема мяча.
3. Комплекс к/т №2х2.
1
11
59)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е подачи и приема и передачи мяча.
3. Разучивание комплекса к/т №3х1.
1
60)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление подачи мяча в цель.
3. Закрепление комплекса к/т №3х1.
1
61)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование подачи мяча в цель.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
62)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление короткого и длинного паса.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
63)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование короткого и длинного паса.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
64)
65)
66)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление короткого и длинного паса назад.
3. Комплекс к/т №3х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е короткого и длинного паса назад.
3. Комплекс к/т №3х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление высокого и низкого паса.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
1
1
67)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование высокого и низкого паса.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
68)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление высокого и низкого паса назад.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
69)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е высокого и низкого паса назад.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
70)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление паса из неудобного положения.
3. Комплекс к/т №3х1.
1
71)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е паса из неудобного положения.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
72)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление атаки после паса назад.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
73)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е атаки после паса назад.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
12
74)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Игра тое на трое без остановки.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
75)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Игра тое на трое без остановки.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
76)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Закрепление приема мяча с падением.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
77)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование приема мяча с падением.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
78)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Отражение скидки и атака.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
79)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е отражения скидки и атака.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
80)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Атака и контратака.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
81)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование атаки и контратака.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
82)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Прикрыть и отразить.
3. Комплекс к/т №3х2.
1
83)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Совершенствование прикрытия и отражения.
3. Разучивание комплекса к/т №4х1.
1
84)
1. Волейбольная разминка.
2. Учебная игра в «Волейбол».
3. Закрепление комплекса к/т №4х1.
1
85)
1. Волейбольная разминка.
2. Учебная игра в «Волейбол».
3. Закрепление комплекса к/т №4х1.
1
86)
87)
88)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Индивидуальные действия в защите и нападении.
3. Комплекс к/т №4х1.
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е индивид. действий в защите и нападении.
3. Комплекс к/т №4х1.
1. Волейбольная разминка.
2.Учебная игра в «Волейбол».
3. Разбор индивидуальных ошибок в защите и нападении.
1
1
1
13
89)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Групповые действия в защите и нападении.
3. Комплекс к/т №4х1.
1
90)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е групповых действий в защите и нападении.
3. Комплекс к/т №4х1.
1
91)
1. Волейбольная разминка.
2.Учебная игра в «Волейбол».
3. Разбор групповых ошибок в защите и нападении.
1
92)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Командные действия в защите и нападении.
3. Комплекс к/т №4х1.
1
93)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2. Сов-е командных действий в защите и нападении.
3. Комплекс к/т №4х1.
1
94)
1. Волейбольная разминка.
2.Учебная игра в «Волейбол».
3. Разбор командных ошибок в защите и нападении.
1
95)
1. Сов-е ОРУ в движ.;перед.,нап.уд.,блок.,подач.
2.Учебная игра в «Волейбол».
3. Комплекс к/т №4х1.
1
96)
97)
98)
99)
100)
101)
102)
103)
104)
105)
106)
107)
108)
109)
1. Тактика игры в защите.
2. Комплекс к/т №4х2.
1. Закрепление тактики игры в защите.
2. Комплекс к/т №4х2.
1. Сов-е тактики игры в защите.
2. Комплекс к/т №4х2.
1. Тактика игры в нападении.
2. Комплекс к/т №4х2.
1. Закрепление тактики игры в нападении.
2. Комплекс к/т №4х2.
1. Сов-е тактики игры в нападении.
2. Комплекс к/т №4х2.
1. Контрольные упражнения СФП.
2. Игра в «Волейбол».
1. Контрольные упражнения СФП.
2. Игра в «Волейбол».
1. Контрольные упражнения СФП.
2. Игра в «Волейбол».
1. Бег;ОРУ на месте;спец. беговые упражнения.
2. Контрольные испытания по ОФП.
1. Бег;ОРУ на месте;спец. беговые упражнения.
2. Контрольные испытания по ОФП.
1. Бег;ОРУ на месте;спец. беговые упражнения.
2. Контрольные испытания по ОФП.
1. ОФП на улице.
2. Игра в «Волейбол».
1. ОФП на улице.
1
1
1
1
1
14
2. Игра в «Волейбол».
110)
1. ОФП на улице.
2. Игра в «Волейбол».
1
111)
1. ОФП на улице.
2. Игра в «Волейбол».
1
15
V. Организационно-методические указания.
Программа служит основным ориентиром в организации своей работы. Выполнение
программных требований является обязательным условием положительной оценки работы
преподавателя и деятельности спортивного коллектива в целом.
Средствами
физической
подготовки
являются
упражнения
с
предметами:
теннисными, набивными (масса от 1-2кг.) мячами, скакалкой, различными амортизаторами,
гантелями.
Важное
значение
имеет
систематическое
применение
акробатических
упражнений (кувырки), упражнения на гимнастических снарядах (перекладина, брусья
разной высоты, гимнастическая стеночка и скамейки), особенно для приобретения общей
физической подготовки.
Теоретическая подготовка. Занятия проводятся в виде бесед, для чего выделяется
определенное время, где преподаватель и учащиеся делятся своими знаниями в области
физической культуры.
Общая физическая подготовка носит характер повышения функциональных
возможностей организма занимающихся, ей отводится время в начале и в конце занятия.
Специальная физическая подготовка направлена на развитие физических качеств,
необходимых для совершенствования техники и тактических действий. Основное внимание
уделяется мышцам участвующим в выполнении технических приемов: прыгучести;
быстроты реакции; умению пользоваться периферическим зрением; быстроты перемещений
по площадке в зависимости от игровой ситуации.
Эффективность технической и тактической подготовки волейболистов зависит от
систематического развития и совершенствования умений, специфичных для
соревновательной деятельности и с учётом игровой функции в команде.
Спортивные соревнования являются не только непосредственной целью тренировки,
но и служат эффективным средством специальной соревновательной подготовки.
Занятия в секции «Волейбол» являются учебно-тренировочными.
Список используемой литературы
1. «Волейбол на уроке физической культуры»/ Беляев А. В. – М., 2017.
2. «Волейбол»/ Под ред. А. В. Беляева, М. В. Савина – М., 2014.
3. «Волейбол»/ Виера Л. Б.. – М., 2015.
4. «Волейбол»/ Железняк Ю. Д., Кунянский В. А. – М., 2017.
5. «Спортивные игры»/ Железняк Ю. Д., Портнова Ю. М.. – М., 2018.
6. «Юный волейболист»/ Железняк Ю. Д.. – М., 1988.
16
7. «Руководство тренера по волейболу»/ Макаров К.К. – Иркутск, 2019.
8. «Настольная книга учителя физической культуры»/ Под ред. Л. Б. Кофмана – М.,
2016.
9. «Методы отбора в игровые виды спорта»/ Никулин В. Г., Губа В. П. – М., 2013.
10. «Теория и методика юношеского спорта»/ Филин В. П. – М., 2015.
11. «Подготовка юных волейболистов»/ Ю.Д.Железняк, Ю.Н.Клещёв, О.С.Чехов –
М., 2017.
17
